블랙프라이데이 영양제 및 식료품 추천 (feat. 아이허브)

블랙 프라이데이가 오고 있습니다!

 

11월 말이면 추수감사절과 함께 생각나는 블랙 프라이데이! 박싱데이!

사실 우리나라보다는 해외 직구에서 좀 더 득템할 수 있는 시기기도 하죠.

평소에 건강에 관심 많은 1인으로 블랙프라이데이에는 옷이나 신발, 가방보다 영양제나 식품을 더 살펴보는 편이에요.

보니까 아이허브에서 최대 70%까지 할인을 진행하고 있더라고요.

내돈내산 영양제 및 식료품 5개씩 추천 나갑니다 :-) 

각 사진을 누르면 링크로 이동할 수 있습니다.

 

영양제 중에서는 아무래도 아이허브 자체 브랜드인 California Gold Nutrition 이 할인율이 가장 좋아요.

일단 그건 알고 계시고 그 브랜드를 제외한 브랜드 중 제가 괜찮다고 생각하는 기본 영양제 추천해 드릴게요.

 

기본 영양제 추천

 

스트레스를 받으면 마그네슘이 빠르게 고갈됩니다.

요새 점점 많아지는 불면증이나 근육 떨림, 불안함 등도 마그네슘 부족 증상일 수 있으니 평소에 챙겨드시면 좋아요.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있게 링크 걸어놨어요.

고흡수 마그네슘

 

 

소화가 위장관 건강의 기본이라고 말씀드렸었죠.

소화가 잘 안 된다면 식사할 때 소화 효소를 같이 드시는 것도 좋습니다. 시중에 나오는 가루 효소로 효과를 보지 못했다면  베타인HCL을 추천드려요.

기본적으로 산 성분이라 약해진 위산을 도와 소화를 원활하게 할 수 있게 하거든요. 음식물이 깔끔하게 소화돼서 내려가야 소장, 대장에서 흡수되고 제기능을 할 수 있습니다.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

베타인 HCL 소화 효소

 

 

제가 개인적으로 좋아하고 신뢰하는 THorne 의 종합 비타민이에요.

가격은 있지만 그만큼 성분은 믿을만 하답니다.

이것 저것 챙기기 귀찮으신 분들이라면 이거 하나씩 드셔도 좋아요.

이것도 아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

 

 

이번에도 역시 Thorne 제품이고 미네랄 영양제예요.

요즘 토양에 미네랄이 고갈돼서 채소를 많이 먹어도 필수 영양소가 결핍된 경우가 많습니다. 저도 매일 챙겨 먹고 있어요. 다이어트를 하거나 소화가 안 돼서 많이 못 드시는 분들은 미네랄이 부족할 수 있으니 이런 영양제를 챙겨주시면 좋아요.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

 

 

 

마지막으로 아이허브 자체 브랜드이긴 한데 이것도 위장관 건강, 혈당 관리에 강력 추천하는 영양제라 들고 와봤어요

바로 베르베린입니다. 

생소하신 분들도 계실 텐데 천연 항생제라고 생각하시면 좋을 것 같아요. 특히 위장관 건강에 좋은 약이고 변비 있으신 분들은 강력 추천합니다. 베르베린에 대해서는 조만간 포스팅으로 자세하게 다뤄볼 예정이에요.

다만 효과가 강력해서 장복하진 마시고 소화가 불편하거나 배가 더부룩할 때 드셔보시면 좋습니다.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

 

 

 

 

 

식료품 추천

 

 

이번엔 혈당 관리와 소화에 도움을 주는 애플사이다비니거예요. (사과 식초)

식초의 효능에서 다룬 적이 있었죠. 브래그 거도 좋긴 하지만 시큼한 맛이 맘에 안 드셨던 분들은 이것도 괜찮습니다.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

애플 사이다 비니거

 

 

 

다음은 유당 걱정 없이 요리에 쓸 수 있는 기버터예요.

향 때문에 호불호가 있을 수 있으니 혹시 기버터를 안 좋아하시면 패스하세요.

 

 

유당이 없는 기버터

 

 

민들레뿌리가 간에 좋다는 거 아세요?

개인적으로 커피 대용으로 마셔본 것 중에 가장 맘에 들었던 민들레 커피입니다.

제가 추천하는 거 말고도 맛이 많고 버라이어티팩도 있으니 맛이 궁금하고 커피 대용으로 드실 분들은 하나쯤 사서 마셔보셔도 후회하지 않을 거예요.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

 

민들레 커피

 

겨울이 다가오면 항상 시나몬 향이 생각나더라고요.

커피나 코코아에 뿌려먹으면 몸도 따뜻하게 해주고 향도 좋은 시나몬입니다. 혈당 관리에도 좋아서 좋아하시는 분들은 이번 세일 때 사놔도 좋을 것 같아요.

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

 

시나몬

 

세일할 때 사놓으면 좋은 아보카도 오일이에요.

향이 세지 않고 고온에도 산화되지 않아서 요리할 때도 안심하고 쓸 수 있죠. 할인코드 적용하면 용량 대비 나쁘지 않은 가격입니다. 

아래 사진 누르면 구경하실 수 있어요.

아보카도 오일

 

 

블랙프라이데이 세일할 때 건강과 지갑 다 챙기세요!

아래 2탄도 참고해 주세요.

https://june2546.tistory.com/entry/%EB%B8%94%EB%9E%99%ED%94%84%EB%9D%BC%EC%9D%B4%EB%8D%B0%EC%9D%B4-%EC%A7%81%EA%B5%AC-%EB%82%B4%EB%8F%88%EB%82%B4%EC%82%B0-%EA%B1%B4%EA%B0%95%ED%85%9C-%EC%B6%94%EC%B2%9C-2%ED%83%84-%EC%98%81%EC%96%91%EC%A0%9C-%EC%8B%9D%ED%92%88

블랙프라이데이 직구, 내돈내산 건강템 추천 2탄! (영양제, 식품)

 

오늘도 건강한 하루 되세요!